مولف کتاب با تکیه بر تجارب سال ها آموزش، بازی و مطالعه در بخش های تکنیکی و تاکتیکی این رشته توانست مجموعه ای کاربردی جهت استفاده هنرجویان، مربیان و علاقمندان به این رشته را گرد آوری کند. این کتاب در نوع خود بسیار ارزشمند بوده و به کلیه مسائل فنی و ورزشی این رشته به روشنی پرداخته شده است. شروع این مجموعه با نگاهی به تاریخچه، تجهیزات فریزبی و مکانیزم پرواز و سپس شناخت نواحی مختلف دیسک و مهارت های پایه پرتاب و مهار فریزبی همراه است. در ادامه با تقسیم بندی سبک های مختلف فریزبی در فدراسیون جهانی با هفت سبک مختلف آشنا می شوند و مروری بر سبک های فرعی، روانشناسی و آسیب های اختصاصی ورزش فریزبی مورد مطالعه قرار می گیرد و در انتها نیز به رعایت حقوق دیگران در زمان بازی، مبارزه با دوپینگ و شیوه داوری و قضاوت پرداخته شده است.